こんな睡眠のお悩みありませんか？
CONCEMS
SLEEP
睡眠を妨げる症状
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夜中に何度も目が覚める。
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夜中のトイレで起きてしまう。
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足がつって目が覚める。
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身体のかゆみで眠れない。
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歯ぎしり、食いしばり。
睡眠の質が悪いサイン
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朝、身体が硬い、首や背中が痛い。
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十分に寝ても、寝た気がしない。
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朝は手や足、顔が浮腫んでいる。
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朝起きたら、頭が痛い。
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肌のくすみ。
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朝起きが悪い、ダラダラする。
眠りのリズムの乱れ
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布団に入っても眠気がこない。
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夜になるほど元気になる。
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2~3時間おきに目が覚める。
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お酒で寝る。
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薬がないと眠れない。
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不安になって寝付けない。
睡眠のお悩みは単に「眠れない」というだけではなく、夜中のトイレや足がつる などで眠りが途切れ、睡眠の質が低下。それにより、睡眠中の身体のリカバリーが未完全なままで目覚めてしまうと、朝のだる重さや頭痛、顔のむくみ他、が現れます。
眠りだけをサポートするリラクゼーションサロンではありません。Maki'aflowは、「夜中のトイレ」「睡眠中の足のつり」「食いしばり」など、眠りを妨げる症状や、2〜3時間おきに目覚める中途覚醒、「疲れていても寝れない」不眠まで睡眠トラブルをトータルでサポートする睡眠改善サロンです。睡眠のお悩み、トラブルをお持ちの方、まずは、30分無料カウンセリングで睡眠のお悩み、不安なことを相談してみませんか？
30分無料カウンセリングでは、今の睡眠のお悩みをお聞きし、「何が眠りを妨げているのか」を一緒に整理します。そして、今のあなたがまず取り組めることをお伝えします。
LINE登録後「無料カウンセリング希望」と送信してください。
「30分無料カウンセリング」の詳細はこちらをクリックしてください
睡眠改善体験
7日間チャレンジ
夜中のトイレ｜足がつる
｜寝付けない...
から抜け出す最初の一歩
まずは、7日間で実感！
□ 夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう
□ 足がつったり、歯ぎしり、食いしばり
で熟睡できない
□ プログラムコースは気になるけれど、
自分に合うかまずは試してみたい
7日間で体験できること
○ 現状の睡眠状況、身体・栄養チェック（睡眠分析・カウンセリング）
なぜ夜中のトイレや足がつるのか、歯ぎしり、食いしばりが起きるのか、自律神経や栄養の観点から原因を紐解きます。
○ 7日間の実践プログラム
身体の緊張を解くセルフケアや今日からできる栄養、生活習慣のアドバイス。
○ セッション 90分 体験（1回）
睡眠改善オーダーメイドで必要なケアを組み合わせます。
VOICES
お客様の声
眠りを妨げている原因に向き合い、改善へ取り組まれた
お客様のお声をご紹介します。
夜中のトイレで眠れない
夜中に一回だったトイレが2時間おきになって朝がだるい、疲れが取れない日々。前立腺を疑いましたが、前立腺に異常がなかったので相談。夜中にトイレに行く時はありますが、睡眠時間が伸びたことが一番嬉しいです。
薬（安定剤）を使わず寝たい
薬がないと眠れない私に、先生は眠れるようになるために、私に必要な栄養、生活習慣、身体の状態を丁寧に説明してくれました。私は言われたことをしっかり取り組みました。1ヶ月が過ぎた頃、薬を飲まずに眠れるようになったのです
朝までぐっすり眠りたい
寝つきは悪くないのですが、3〜4時間後に目が覚 めてその後眠れない。食事の時間や食時の内容、生活習慣を私専用に作ってもらいました。今では起きることなく朝までぐっすり眠ています。
CONTACT
まずは30分無料カウンセリングから
Sleep Recovery programがお身体に合っているかどうかも含めて、丁寧にご相談をお受けします。無理な勧誘はありません。
安心してご相談ください。